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枸杞子的神奇功效,可千万别小瞧

时间:2020-02-07 01:22来源:美食资讯
枸杞是我们最常见的食品,最近由于网络所传的“保温杯里泡枸杞”而更加引人注目,枸杞子具有非常多的营养功能,是经由卫生部批准的药食两用食品。现在我们买到的枸杞子大多是

枸杞是我们最常见的食品,最近由于网络所传的“保温杯里泡枸杞”而更加引人注目,枸杞子具有非常多的营养功能,是经由卫生部批准的药食两用食品。现在我们买到的枸杞子大多是烘干之后的成品,储存起来也十分的方便,而且现在包装十分便捷,我们随时都可以食用枸杞子。那么如此热门的枸杞子到底有哪些神奇的功效呢?以下将为您介绍。枸杞子的神奇功效,可千万别小瞧一、枸杞子可以调节免疫力枸杞子中含有枸杞多糖,枸杞多糖是一类很少见的水溶性糖,能够增加非特异免疫功能,这种功能可以抑制肿瘤的生长,降低细胞的突变率,从而提高人们的抗病能力。老人和小孩可以经常性的食用一些枸杞子,这样对他们的免疫能力提升有极大的帮助。二、枸杞子可以调节代谢1.枸杞子可以帮助抗衰老细胞的凋亡与免疫系统的衰老有很大的关系,因为枸杞中含有大量的枸杞多糖,所以能明显的提升吞噬细胞的能力,从而延缓衰老。2.枸杞子可以抗疲劳使用枸杞子之后能够增加各种糖原的储备量,当我们人体的糖原储备量增加以后,就可以提高运动前后血液中酶的活力,并且可以加速运动人体对氮的清除速度。所以枸杞子有很明显的抗疲劳功效。三、美容养颜,保养皮肤我们都知道是自由基慢慢氧化才造成了皮肤衰老,但是枸杞子中的所含有的枸杞多糖和色素都是十分强力的氧化剂,组成了强大的抗氧化部队;另外,枸杞子中的维生素A可以有效地制止皮肤干燥,从而起到美容皮肤的效果。枸杞子,又称枸杞、红耳坠,枸杞子医食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵药材,枸杞子适合几乎所有人去食用,用眼过度的人及老人小孩也适合食用,而且枸杞品性属温,食用略多也无妨。所以这样养颜又养生的保健食品你了解了吗,我们可以多食用枸杞,多多注重身体保健。

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