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菠萝饭的做法 最正宗的做法需要哪些步骤

时间:2020-02-07 01:22来源:美食资讯
菠萝,属于是一种热带地区的水果,外表长的不好看,可是它的味道吃起到是很迷人的。菠萝可以经过烹饪后,制作成美味的佳肴,菠萝饭便是一种带有着浓浓菠萝气息的美食。菠萝饭

菠萝,属于是一种热带地区的水果,外表长的不好看,可是它的味道吃起到是很迷人的。菠萝可以经过烹饪后,制作成美味的佳肴,菠萝饭便是一种带有着浓浓菠萝气息的美食。菠萝饭的做法 最正宗的做法是怎么样的呢?让我们一起来学学它的做法!一、菠萝饭的做法 最正宗的做法1.把菠萝给清洗干净,然后用刀把菠萝对半给切开,保证叶子和菠萝的完整性。2.用勺子,把菠萝的肉给挖出来,不要把菠萝皮给挖坏了。3.洋葱,火腿给切成小片,挖出来的菠萝肉也切成小块状的,葱姜蒜切好,备用。4.热锅倒入油,等油热后后,倒入切好的姜蒜洋葱给炒香。5.紧接着下入米饭,慢慢的把米饭给炒撒,加入切好的火腿丁,加入适量的盐,搅拌均匀。6.菠萝丁下锅,搅拌均匀,最后加入鸡精撒上一些小葱便可以出锅了。7.放入挖好的菠萝皮中,一份美味的菠萝饭就做好了。二、吃菠萝对人体的好处1.吃菠萝具有利尿的功效,对高血压类的疾病有益处。可以食用菠萝来达到消肿的效果。2.菠萝中带有的维生素,可以促进人体的新陈代谢功能,去除身体的疲劳感,对于皮肤的好处大。3.菠萝中的食物纤维素,可以促进肠胃的消化功能,预防到便秘情况的发生。4.菠萝带有的微量元素,能够减少身体内部脂肪的沉淀,从而达到减肥的效果,所以准备减肥的人们,可以食用菠萝呢!5.菠萝酸甜的口味,对于食欲不好的人们,可以起到提升食欲的作用。有关于菠萝饭的做法,大家通过以上想必已经知道了一二。平时喜欢吃菠萝的人们,可以在家里这样烹饪菠萝饭,味道可口,适合大部分的人群进行食用。而且菠萝所带给人体的好处也多,对肠胃的保护作用大,能够减少体内的脂肪量,让身体更具有活力性!

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