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中性(neutrality卡塔尔国食物大全

时间:2019-11-27 05:20来源:美食资讯
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很多朋友不知道碱性食物是什么,哪些食物属于碱性食物,那么让小编给你说说碱性食物大全,告诉你他们都有什么价值,什么样的身体适合食用,碱性食物还分为温性的寒性的,让你在食用时候也能仔细分清楚,好的,让我们来仔细认识他们吧。

一、碱性食物大全1. 蔬菜类碱性食物大全属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯、马铃薯、芋头。属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类碱性食物大全属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。属于热性的碱性食物有:肉桂。3.水果类碱性食物大全属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。4.坚果类碱性食物大全属于平性的碱性食物有:大豆。属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。5.饮料类碱性食物大全属于凉性的碱性食物有:茶叶属于平性的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。属于温性的碱性食物有:咖啡。6.制品类碱性食物大全属于寒性的碱性食物有:食盐。属于温性的碱性食物有:食醋。属于热性的碱性食物有:食碱。7.十字花科类碱性食物大全萝卜干、红萝卜、红薯、恰玛古等。现在大家知道碱性食物大全了,那么在分辨食物的时候,是不是又多了很多选择,那么你的身体是热的还是湿寒的,就要好好学会寻找属于自己的碱性食物,让你的身体更好,更加健康,那今天小编就先介绍到这了,下一次我们再聊聊酸性食物。

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